توانبخشی از ناهنجاریهای کف لگن، یک فرایند توانبخشی تخصصی در شاخه فیزیوتراپی است. این نوع درمان به ارتقا کارکرد عضلات و بافت در قسمت کف لگن توجه . اختلالاتی نظیر کنترلناپذیری ادرار یا مدفوع، ناراحتی لگن، بیرونزدگی اندامهای لگنی، و ناهنجاریهای مرتبط با بارداری قابل درمان هستند با استفاده از فیزیوتراپی کف لگن. در این توانبخشی شامل فعالیتهایی ارتقاء دهنده عضلات کف لگن، آموزش در مورد بهداشت و تکنیکها پیشگیری از مشکلات لگنی است. همچنین ارزیابی دقیق و شخصیسازی برنامه توانبخشی نقش اساسی در ارتقا درجه زندگی بیماران دارد.
تمرینات عضلات لگن
توانبخشی عضلات کف یک روش توانبخشی بدون عمل است که برای بهبود عملکرد عضلات لگن طراحی شده است. این عضلات نقش کلیدی در حمایت اندامهای داخلی بدن، بهبود بیاختیاری ادراری و مدفوعی، بهبود عملکرد باروری ، و رفع ناراحتی پشت پایین دارند. این تمرینات میتواند برای زنان پس از زایمان ، آقایان مبتلا به اختلالات پروستات، و اشخاص با مشکلات کمر پایین بسیار فایدهمند باشند. در کنار این میتواند در توانبخشی بیاختیاری پس از سرفه یا ناشی از یبوست نیز کاربردی باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی تقویت کف لگنی یک راهکار تخصصی برای بهبود عملکرد عضلات محل لگن است. این نوع فیزیوتراپی میتواند اختلالات ناشی از عمل جراحی عضلات را کاهش داده و سطح جامعه را ارتقا بخشد. تمرینات نسبت به خصوصی زیر نظر یک فیزیوتراپیست واجد انجام شده و دارای تمرینات انعطافپذیر و افزایش دهنده میباشد. این حالت به ویژه برای مردم مبتلا به از دست دادن ادرار، قرارگیری اندام تناسلی و آلام لگن کاربردی است و میتواند به بهبود به فعالیتهای معمولی کمک شایانی نماید.
فیزیوتراپی عضلات حیض : بهبود اختلالات مثانه و روده
آیا از مشکل نشت زیر یا کمبود حس دستگاه گوارش دستگاه شما کلافهتان میکند؟ درمان فیزیوتراپی تاندونها حیض ممکن است به بهبود این حالتها اهمیت باشد. این روش ایجاد به طریق آموزش عضلات اساسی حیض برای کنترل عملکرد مثانه و گوارش عمل میکند. متخصص متخصص ممکن است یک برنامه شخصیسازیشده برای موقعیتهای فردی شما ارائه کند. این تمرین معمولا به کاهش درد و بهبود حالت حیات شما برکت میکند. اهمیت میشود get more info در مشاوره با یک ورزشکار پیش آغاز نوع درمان ضروری است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا ساختار لگن، نقش فوق العادهی در حفظ پایداری بدن ایفا میکند. فیزیوتراپی تخصصی کف لگن، چاره منحصربهفرد برای بهبود از طیف گستردهای از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، مشکلات بارداری و زایمان، و همچنین بهبود عملکرد ورزشی است. کارشناسان کف لگن با استفاده از ابزارهای خاص شامل تمرینات درمانی، آموزش بهبود و تکنیکهای دستی به بررسی و رفع این مشکلات کمک میکنند. همان رویکرد پیشگیرانه میتواند به طور معناداری کیفیت زندگی مردم را بهبود بخشد. با داشتن یک برنامه توانبخشی و تغییر عادات اغلب، میتوانید افزایش سطح سلامتی و عملکرد خود را به دست آورید.
متخصص لگن
آیا به بیماریهای کف لگن رنج دارید? اضطراب حسی از بیاختیاری اوره یا کشش در ناحیه باسن هستید? در این حالت یک درمانگر لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد پایین شکم و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتکننده، حرکات بازسازی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری مدفوع، درد لگن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.